Kennst du das Gefühl, dich entscheiden zu müssen zwischen deiner inneren Wahrheit und deiner äußeren Bindung?
Die meisten von uns haben gelernt, dass wir für unsere Anpassung geliebt werden, nicht für unser Frei – Sein. Für unser Lächeln, nicht für unsere Wut. Für unser Stillhalten, nicht für unsere Kraft. Ist es nicht so? Je mehr Sicherheit wir in unseren Beziehungen suchen, desto mehr passen wir uns an. Doch diese Prägung hinterlässt tiefe Spuren: Auch im Erwachsenenalter neigen wir dazu, uns in Beziehungen, Freundschaften und auch im Job klein zu machen. Wir verbringen mehr Zeit damit, bei unserem Gegenüber zu sein, als bei uns selbst. Statt uns zu spüren, zweifeln wir lieber an uns. Wir funktionieren, kennen unsere wahren Bedürfnisse und Wünsche kaum und warten ab, statt lebendig unser Leben zu gestalten.
In diesem Intensiv-Seminar hast du die Möglichkeit, dich wieder spüren zu lernen, deiner inneren Wahrheit näherzukommen und aus der Anpassung herauszutreten. Dafür werden wir verschiedene Methoden nutzen, darunter dynamische Meditationen, Breath Work/Atemreisen, körperorientierte Traumatherapie, Aufstellungsarbeit, Psychodrama und Achtsamkeitstechniken.
Datum:
20. – 22. September 2024
Seminarzeiten:
Freitag: 19:00 – ca. 21:00 Uhr
Samstag: 10:00 – ca. 21:00 Uhr
(Mittagspause ca. 90 Minuten)
Sonntag: 10:00 – ca. 15:00 Uhr
Kosten:
280€
260€ für TN der Abendgruppe
Teilnehmerzahl:
max. 8
Ort:
Hamburg – Ottensen
Hast du Lust, dabei zu sein?